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Montag, 30. Oktober 2017

Ich melde mich zurück

Schon länger habe ich hier nichts mehr von mir hören lassen,
aber dass ich heute etwas poste, ist ein gutes Zeichen: 
Das Heftigste ist vorbei. In den letzten Wochen war ich mit
Babysitten, Eintopf kochen, Wände streichen, Kisten tragen
und Überflüssiges entsorgen helfen gut beschäftigt: Unsere
Tochter und ihr Mann mit ihren beiden ganz kleinen Mädchen
sind umgezogen. Meine eigenen Dinge habe ich vorne und
hinten mit reingequetscht, dabei war mir eines besonders
wichtig: Das Lebe leicher-Onlinecoaching und der 
Lebe leichter-Kurs sollten auf jeden Fall gut weiterlaufen.
Und natürlich auch die Walking-Kurse. Weil ich das total
gern mache und mich freue, wenn die Teilnehmer sich auch
freuen. 
In den Umzugswochen gab es meist ein schnelles Essen.
Wenn die Zeit für Salat schnipseln nicht gereicht hat, na und?
Paprikastreifen und Cocktailtomaten schmecken auch gut.
Vollkornnudeln sind rasch gekocht. Und eine Dose Linsen-
eintopf mit gutem Brot ist allemal nahrhafter und sättigender 
als irgendein Fastfood. Für unterwegs sorgte ich essensmäßig
gut vor, damit ich fit blieb.


Was für ein Glück, dass die Oktoberwochen so golden und freundlich waren!
Bin sehr dankbar für so günstige Renovierungs- und Umzugsbedingungen.



Montag, 9. Oktober 2017

Gleicher Nenner in der Glücksforschung

Welche Sicht- und Herangehensweisen die Glücksforscher auch immer
vertreten, in einer Sache sind sich alle einig:

BEWEGUNG MACHT GLÜCKLICH.


Das hier sieht eher statisch denn bewegt aus, äußerlich zumindest. Lange halte ich das nicht aus,
in die Hocke gehen mit Beinen im 90 Grad Winkel und den Rücken gerade anlehnen. Aber wer es
selbst ausprobiert, merkt schnell, wie effektiv das ist!👍😊 Viel Erfolg damit!