Was zu viel ist, ist zu viel

Unser Sättigungsgefühl ist ein Sensibelchen und braucht vor allem eines: ZEIT.

Wer zu schnell isst, merkt nicht, wann er schon satt ist. Da kommt rasch mal

so eine Menge zusammen:

Der Magen ist zwar ein Verwandlungskünstler und kann sich dehnen,

aber richtig gut fühlt sich diese vereinnahmte Menge nicht an.

Das nächste Bild zeigt eine normale, ausgewogene Tellermenge:

Langsam genießen und angenehm satt werden, was für eine Lebensqualität!