Neuer Lebe leichter-Kurs in Bamberg

Darauf bin ich schon gespannt und freue mich auf neue Teilnehmer.
Darum geht es: Überflüssige Pfunde dauerhaft verlieren, versöhnt mit sich selber
leben und das Beste aus seinem Leben machen. Ein Abnehm- und Mutmach-Kurs also.

Diesmal findet die Anmeldung über die Volkshochschule Bamberg

statt und auch der Raum ist ein anderer. Besonderer Vorteil: Hier gibt

es einen großen Parkplatz.

Hier also die Daten:

• Ort: Kloster-Langheim-Straße 11, Graf-Stauffenberg-Realschule, Raum 209
• Zeit: Beginn am Donnerstag, 12. Oktober 2017 um 18 Uhr (12x)
• Letzter Kursabend: Donnerstag, 18. Januar 2018
• Anmeldung ab dem 11. September 2017 unter 0951/871108 oder info@vhs-bamberg.de
• Kosten: 98,-€ zzgl. 19,95€ für Lebe leichter-Buch und Planer

WICHTIG: Bei der Anmeldung bitte die Kursnummer angeben:4090

Und weil die Bewegung einfach mit dazu gehört, hier wieder ein Impuls:

Das ist eine sehr wirksame Bauchmuskelübung, hier von der Seite...

...und hier das Gleiche von vorne. Hat eine meiner Töchter mal vom Schulsport mitgebracht.
Am Anfang hat es mich schier zerbröselt. Aber mit der Zeit geht das immer besser.