Körperfettmessung, wozu?

Gehört hatte ich schon davon, fragte mich jedoch:

"Wozu um alles soll das gut sein? Ängstliche Selbst-

beobachtung und Selbstverrücktmachung? Oder

Anstoß zu einer gesunden Weichenstellung?

Zwischen Körperkult und Sichvernachlässigen muss

ja die gesunde Mitte liegen.

Neulich beim AOK-Familienfest bin ich sozusagen

fast drübergestolpert über so eine Messung. Sie wurde

kostenlos an einem Stand angeboten. 

"Das ist jetzt Pflicht", sagte ich mir. "Als Lebe leichter-

Coach muss ich doch Bescheid wissen."

In einen kleinen Computer, der rechts und links Griffe 

hat, werden die Daten wie Alter und Gewicht eingegeben.

Dann muss man das Gerät an den Griffen halten und kurz

warten. Ganz schwacher Strom, der wirklich nicht 

spürbar ist, wird durch den Körper geleitet. Muskeln und

Fett haben unterschiedliche Widerstände. Dies misst der

Computer und errechnet daraus den Fettanteil in Kilo und

in Prozent.

"Sie machen vermutlich Sport?", fragte mich die zuständige

Fachfrau.

Den mache ich sehr gern und sehe dabei zu, dass ich am 

Tag eine halbe Stunde schaffe. Mit der Zeit bilden sich 

dabei mehr Muskeln, die mehr Fett verbrennen.

"Mama, du musst mehr essen, du hast zu wenig Fett!", 

sorgte sich neulich einer meiner Söhne. Er schickte eine

What's App-Nachricht an meinen Mann und mich:

"Kommt ihr heute Abend zum Fussball gucken zu mir?

Die Mama soll auch kommen. Ich habe extra was für sie

eingekauft." Beigefügt war ein Foto mit Eis und Schokolade.

Das war süß in doppelter Hinsicht. Den geselligen Abend

und das Verwöhnprogramm habe ich genossen.