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Samstag, 29. September 2018

Sport ist Mord...

...und zwar für den inneren Schweinehund. Naja, nicht so ganz,
er steht immer wieder mal von den Totgeglaubten auf und zieht
so manches Register, um uns ein möglichst bequemes Leben
möglichst schmackhaft zu machen. Beides kann Gewohnheit sein:
Den Ausreden Gehör schenken (keine Zeit, schlechtes Wetter,
keine Lust, vielleicht morgen, zu anstrengend...) oder ein Quantum
Bewegung sich als tägliche gute Dosis verabreichen. Trickse dich
selber aus und verabrede dich zum Sport, dann nützt alles Winden
nichts und hinterher bist du dir selber einfach nur dankbar. Zusammen
macht es ja viel mehr Spaß, auch in der Gruppe. Gerade jetzt an den
goldenen Herbsttagen. Durch die frische Luft werden die Schleim-
häute befeuchtet und besser durchblutet, das macht sie stärker gegen
Erkältungseindringlinge. 
Das Bild entstand an einem der letzten Sommertage. Mein Liebster
und ich gehen sehr gern laufen.


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